這些游泳小知識，你知道多少？
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炎炎夏日，最舒服的事莫過于，泳池趴。但是相關的游泳小知識你知道嗎？下面就讓戴高樂泳池設備為您講解，跳進泳池之前，您要注意什么：
1、首先，要準備好合適的泳衣、泳帽、泳鏡。畢竟公共泳池是公用的，大多時候不能保證池水絕對衛(wèi)生。有了這些裝備，可有效保護頭部，眼睛等部位。
2、注意泳池周圍的安全提醒，遵守泳池內的管理要：
①兒童監(jiān)護人看管好自己的小孩。
②場內不得追逐打鬧，否則后果自負。
③嚴禁在池內跳水、潛水、嬉戲打鬧。
④小心池壁，請勿碰撞。
⑤地面濕滑，注意安全。
⑥身高1米3以下的兒童不得到大游泳池游泳，初學者不得到深水區(qū)游泳。
⑦地下室電房重地，危險！請勿靠近！
⑧淺水區(qū)1.1米←→深水區(qū)1.6米。
⑨設備已壞，請注意安全，避免意外發(fā)生。
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3、飯前飯后短時間內不宜游泳：
空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
4、忌長時間曝曬游泳：
長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂抹防曬霜。
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5、避免游時過久：
皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應超過1.5～2小時。
6、高血壓患者遠離游泳：
特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風的潛在危險，應絕對避免。
7、心臟病者遠離游泳：
如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。
戴高樂無邊際泳池
8、禁止酒后游泳：
酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖；另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發(fā)生意外。
9、重視游泳后衛(wèi)生：
游泳后要立即刷牙或漱口，以減少口腔中次氯酸和高氯酸對牙齒的損害，用軟質干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物；如若耳部進水，可采用“同側跳”將水排出；之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15——20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
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戴高樂泳池設備，20年專注整體泳池系統(tǒng)解決方案，打造整體泳池知名品牌，為您提供一站式泳池設計、過濾、消毒、吸污系統(tǒng)解決方案，服務全球超過150000個泳池工程！全國免費服務熱線：400-094-9388，戴高樂泳池設備——您全程貼心的采購顧問。
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